Question

2- Descreva com suas palavras qual a forma correta de fazer o exercicio Burpee.​

Answer 1

Resposta:

1- Inicia-se o movimento realizando uma flexão de braço até encostar o peito no chão.

2- Em seguida, flexiona-se o quadril na posição do agachamento.

3- Então, executa- se um salto.