Question

2) De forma resumida descreva quais são os benefícios da YOGA?​

Answer 1

Resposta:

Alguns dos benefícios do yoga

Diminui o estresse e ansiedade,

Promove condicionamento físico,

Facilita o emagrecimento,

Alivia dores corporais,

Controla a pressão e os batimentos cardíacos,

Melhora o sono,

Melhora o prazer no contato íntimo...

Answer 2

Resposta:

Outros benefícios dessa prática são: aumento da concentração nas atividades; maior equilíbrio emocional; aumento da força muscular e da flexibilidade; melhora do sistema imunológico; redução do estresse e da ansiedade.

Explicação:

confia na mãe