2 — Considere onde você mora e sua rotina de atividades antes da Pandemia, e faça o que se pede:
a) Estruture uma representação gráfica mapeando os espaços comunitários frequentados e as
atividades realizadas neles.
b) Agora identifique em quais deles a convivência comunitária é mediada por práticas corporais.
Registre-as em uma tabela relacionando o local, a prática corporal compartilhada e as pesso-
as que geralmente participam destas práticas.
c) Reflita e responda: As pessoas relacionadas na questão anterior possuem características ou
habilidades específicas? Pela sua resposta, você avalia que as práticas corporais são viven-
ciadas de maneira inclusiva ou seletiva?
3 — Vivenciamos um momento em que nossos espaços de convivência e interações sociais foram al-
terados e que os ambientes digitais se potencializaram. Diante deste contexto, escolha uma prá-
tica corporal e crie um plano de divulgação para ser trabalhado, em formato digital, com o objetivo
de que as pessoas possam conhecê-la, valorizando seus possíveis impactos na conquista e na
manutenção da saúde e qualidade de vida. Seu plano deve conter:
a) Identificação da prática corporal (aqui você deve colocar o nome e descrever brevemente).
b) Relações existentes entre a prática corporal e a conquista e manutenção da saúde e qualidade
de vida.
c) Explicação sobre as regras e normatizações que regem a atuação dos participantes (podem
ser regras institucionalizadas, adaptadas ou criadas).
d) Oriente sobre adaptações possíveis para vivência desta prática corporal no contexto dos dias
atuais, de forma segura e de acordo com as normas vigentes.
4 — Agora avalie seu plano cuidadosamente e responda:
a) Na prática escolhida, existem as funções de árbitro/juiz/mediador, jogador/participante/pra-
ticante e técnico/orientador/treinador? Quais as atribuições principais de cada um e em que
contexto são realizadas?
b) Como você avalia os impactos na saúde (considerando as dimensões física, psicológica e
emocional) da vivência de cada uma das funções descritas acima? Descreva se são positivos
ou negativos e justifique.
c) Quais adaptações podem ser feitas nas regras e normatizações da prática escolhida para que ela
proporcione saúde e qualidade de vida para todos os envolvidos? Descreva-as detalhadamente.
Soluções para a tarefa
Resposta:
e) R:
Sim! Lá eu aprendo sobre o meu corpo e suas necessidades, aprendo como não esforçar o meu corpo mais do que ele consegue, entre outras coisas.
2)
a) R:
Vamos supor que você mora em Pernambuco, aí você faz um mapa de onde você mora e escreve, por exemplo, aonde tem uma academia, praça e etc.
b) R:
Na minha casa, assim eu me sinto mais confortável.
c) R:
Meu irmão e minha mãe.
3)
a) R:
Algumas flexições e depois ando de bicicleta.
b) R:
Sua saúde ficaria ótima fazendo o que eu faço, pois eu me sinto super bem.
c) R:
Eu não coloco regras.
d) R:
Ficar em casa e andar de esteira ou outras tecnologias de fazer exercícios, ou levantar pesos se tiver em casa.
4)
a) R:
Sim. Eu faço de praticante, faço os meus exercícios conforme estiver melhor.
b) R:
Comendo comidas saudáveis e se exercitando bastante para manter o corpo saudável.
c) R:
As que a pessoa tiver mais disposto à fazer.
Tenha bons estudos. ( me marca como melhor resposta, por favorrrr )
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A foto é a resposta do número 1, só olhar que vc compreende.
2) Sobre a rotina de atividades antes da Pandemia:
a) Primeiramente, você deverá fazer um mapa do bairro onde você reside e descrever onde podem ser feitas atividades físicas, como por exemplo praças e academias de ginástica.
b) As práticas corporais são vivenciadas de maneira inclusiva ou seletiva, a depender da necessidade e do gosto de cada indivíduo, além de levar em consideração como ele se sentir o mais confortável possível.
c) As atividades físicas podem ser feitas individualmente ou em grupo.
3)
a) Exemplo de prática corporal: flexões, polichinelos e andar de bicicleta.
b) A principal relação é a melhoria da saúde física e mental.
c) O bem estar de cada um dos participantes, levando em consideração a forma correta de executar as atividades físicas, as quais devem ser orientadas por um profissional da área.
d) Andar na esteira ou levantar pesos.
4) A avaliação pode ser feita da seguinte forma:
a) Sim.
b) Os impactos na saúde: boa taxa de colesterol bom, boa taxa de triglicérides, estabilização da pressão arterial.
c) Isso vai depender da disposição física de cada participante.
Leia mais em:
brainly.com.br/tarefa/25600677
