Question

2. Complete as lacunas do trecho abaixo:

“Pilates é um método de ___________________________________ criado na Alemanha na década de 20. É indicado para ______________________________________________, condicionamento físico geral e bem-estar. Os exercícios físicos condicionam e energizam. O método promove

_________________________ e ________________________________ para todas as idades e níveis de

condicionamento físico, já que a atividade é direcionada às _________________________ individuais

da pessoa.

Answer 1

“Pilates é um método de exercícios criado na Alemanha na década de 20. É indicado para melhorar e reabilitar o condicionamento físico geral e bem-estar. Os exercícios físicos condicionam e energizam. O método promove  harmonia e balanço muscular para todas as idades e níveis de  condicionamento físico, já que a atividade é direcionada às necessidades individuais da pessoa."

O pilates foi criado na década de 1920 pelo educados físico alemão, Joseph Pilates, visando conectar o corpo com a mente, por meio de alguns métodos de exercícios. Esses exercícios melhoram a consciência corporal e são utilizados hoje, como uma técnica para tratamento ou prevenção de problemas localizados na coluna vertebral.

Executados com a pessoa deitada em uma superfície, o pilates melhora outras habilidades também, como a flexibilidade, a resistência muscular, o equilíbrio e pode ser peça fundamental na reabilitação de lesões e reeducação dos movimentos.

Espero ter ajudado!

Leia mais em: https://brainly.com.br/tarefa/7689294

Answer 2

As lacunas em branco são corretamente preenchidas com aas seguintes palavras: exercícios, melhorar e reabilitar, harmonia, balanço muscular e necessidades.

Prática esportiva: Pilates

O Pilates tem por obejtivo conectar o corpo e mente por meio da realização de exercícios, que contribuem para o melhoramento da consciência corporal.

É comum que o Pilates seja praticado como uma forma de técnica para tratamento ou prevenção de problemas localizados na coluna vertebral.

O Pilates também apresenta muitos benefícios, como:

• mais flexibilidade;
• maior resistência muscular.

Saiba mais sobre Pilates em:

https://brainly.com.br/tarefa/20790836

Bons estudos!