2) Como seriam as atividades para melhorar a potência muscular?
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para a melhora de potência, vejamos bem Potência e não força, devemos considerar aspectos como treinos de resistência. No qual podemos observar fortes desgastes muscular e assim a melhora da Potência.
espero ter ajudado, bons estudos. Não fuja da escola Em!<3
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