Question

2) Como podemos identificar o Exercício Físico? Identifique a alternativa correta.
a) O exercício fisico não é um componente do moderno estilo de vida que nas suas distintas
modalidades tais como ginástica, desporto e educação fisica constituem atividades vitais para a
saúde.
b) É uma atividade física previamente planejada, orientada e proposta para a manutenção ou
melhora dos componentes da aptidão física relacionada à saúde (resistência aeróbia, resistência
anaeróbia e força muscular, flexibilidade e composição corporal), realizada repetidamente.
c) o exercício físico faz mal ao corpo e a mente, porque provoca um desgaste energético
desnecessário no corpo.
d) Exercício físico não deve ser praticado por crianças até os 10 anos, porque ele retarda o
crescimento e o desenvolvimento motor.
e) Os exercícios físicos feitos regularmente são uma das coisas mais nocivas que você pode fazer
para a sua saúde.​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

letra b