Question

2)Como podemos classificar uma pessoa sedentária?

Answer 1

Resposta: A correria diária, recheada com várias horas de trabalho e falta de exercícios físicos, é a principal vilã para quem está lutando contra o sedentarismo. Uma rotina sedentária é responsável por um gasto calórico reduzido. Em resumo, é considerado sedentário aquele que gasta menos de 2.200 calorias por semana.  

Ou seja, a principal característica do sedentarismo é a falta de atividade física. Isso não está relacionado apenas à prática desportiva, mas também aos hábitos diários de movimentação do corpo.

A ausência de movimentação pode debilitar a saúde e, assim, deixar o sedentário mais vulnerável a certas patologias. Sobretudo, o sedentarismo é considerado um problema de saúde pública.  

Explicação: