Ed. Física, perguntado por ivaneidesilvavaneide, 6 meses atrás

2-Como funciona a ingestão de calorias ​

Soluções para a tarefa

Respondido por gomesluh90
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Resposta:

Existem várias formas de calcular a necessidade calórica para um dia, no entanto, o mais fácil é o método direto, que é feito da seguinte forma: Para emagrecer - multiplique 20 ou 25 pelo peso atual. Para manter o peso - multiplique 25 ou 30 pelo peso atual. Para engordar - multiplique 30 ou 35 pelo peso atual.

Explicação:

espero ter ajudado :)

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