Question

2. Com base na intensidade proposta pela recomendação de atividade física para
cada grupo especial (hipertensos, diabéticos, idosos e obesos), descreva qual
seria a zona de treinamento indicada se utilizássemos a escala de Borg para
prescrever exercícios aeróbios para: a) indivíduos hipertensos; b) indivíduos
diabéticos; c) idosos; d) obesos.
NTЕescreva quais as possíveis limitações a serem consideradas sobre o uso da

Answer 1

CONCLUSÃO

Com base nos achados da presente revisão, é possível identificar que o Exercício Físico aeróbico é uma ferramenta eficaz no tratamento da população de hipertensos idosos. O treinamento supervisionado, com frequência semanal de três vezes por semana, e com intensidade moderada parece gerar mais benefícios do que os de alta intensidade, para tais reduções na Pressão Arterial.