Question

2) Cite 3 benefícios da atividade física regular para a nossa saúde:​

Answer 1

1) As atividades físicas auxiliam a melhorar a função cardiovascular e respiratória.

2) Auxiliam na prevenção e no tratamento da diabetes mellitus.

3) Contribuem para a redução dos índices de colesterol e ajudam no tratamento e prevenção da hipertensão arterial.

Answer 2

Resposta:

Combate o excesso de peso

Fortalece ossos e articulações

Combate a ansiedade e a depressão