Question

2)
As definições para a aptidão física, saúde e esporte são controversas e, nem sempre convencionadas. Guedes e Guedes (1995) faz uma definição que resulta na frase "é a habilidade que nosso corpo possui para se adaptar aos esforços físicos moderados ou vigorosos, sem que ocorra a exaustão."
Assinale a alternativa que apresenta o conceito a que se refere a frase de Guedes e Guedes.
Alternativas:

a)

Saúde

b)

Aptidão Física.

c)

Atividade Física.

d)

Esporte

e)

Exercícios cardiorrespiratórios

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Answer 1

A alternativa B) é a correta.

Para Guedes, as principais aptidões físicas estavam relacionados com a resistência e com a força, pois são formas do corpo resistir e se adaptar a exaustão que os esforços físicos podem levar.

A melhor forma de manter uma boa aptidão física é praticando essas duas coisas, mesmo de forma simples, como uma corrida ou levantamento de pesos, mantendo e aumentando a resistência e a força.

Answer 2

Resposta:

letra "B'

Explicação:

acabei de corrigir minha prova