Question

2- Análise: (2,0)

Descreva a mecânica da corrida, explicando cada fase, localização do CG e a zona de voo.

Answer 1

A mecânica da corrida relaciona-se de forma direta com a melhora do rendimento do atleta durante a realização do exercício. Esta requer a utilização de uma postura correta, visando práticas de gestos motores adequados.

A Zona de Voo compreende a ação de dosar a velocidade e analisar o cansaço corporal do indivíduo, com o intuito de que a otimização da corrida seja efetiva. Além disso, o Centro de gravidade relaciona-se com a mecânica dos movimentos necessárias para garantia do equilíbrio corporal.