2. Agora que você já sabe o que é sedentarismo, conhece os benefícios proporcionados pela prática
de atividade física, bem como os dos alongamentos, elabore uma cartilha, explicando a seus colegas
sobre o sedentarismo e a prática de atividade física. Não se esqueça de ilustrar com desenhos ou
imagens recortadas de revistas.
obs: se não souber a resposta não responda !!
Soluções para a tarefa
Resposta:
o sedentarismo é uma prática muito comum porém muito prejudicial à saúde uma pessoa sedentária Ou seja que não pratica nenhuma atividade física corre sérios riscos de ter doenças cardiovasculares Além de muitas outras
para combatermos o sedentarismo precisamos praticar atividades físicas.
para adultos entre 18 e 64 anos a OMS recomenda, por semana 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade intensa entre as as atividades estão pedalar caminhar praticar esportes entre outras Essas atividades devem ser praticadas em períodos de pelo menos 10 minutos
uma pessoa que pratica atividades físicas e deixa de lado ao sedentarismo tem uma vida muito mais saudável além de melhorar a saúde do corpo fortalecendo o sistema imunológico diminuir o risco de doenças cardiovasculares Ajuda também emagrecer e melhora também mente melhorando a nossa disposição e diminuindo o estresse e os níveis de ansiedade
Explicação:
espero ter ajudado me segue aí . eu não sei se é suficiente a resposta mas você ja tem uma ideia de como fazer . se não for suficiente você pode colocar a percentagem de pessoas sedentárias no mundo que é de 70 % e alguns outros dados . (organiza aí os pontos e virgulas )
os dezenhos é com você !
Resposta:
Never gonna give you up
Never gonna let you down
Never gonna run around and desert you
Never gonna make you cry
Never gonna say goodbye
Never gonna tell a lie and hurt you ....._____...__............____................__..._
Explicação: