2 — Agora que você conheceu as principais regras do vôlei convencional e do vôlei sentado, elabore em seu caderno um quadro comparativo entre elas. ALGUNS FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL 1. Saque (figuras 6 e 7): é por meio deste fundamento que se dá o início de cada jogada. Realizado sempre pelo jogador da posição 1 na quadra, devendo a bola ser golpeada no ar, ultrapassar a rede por entre as antenas e atingir o lado da quadra adversária. 2. Manchete (figura 8): utilizada como recepção de um saque, passe ou defesa de um ataque, na manchete as mãos são colocadas uma sobre a outra unindo os dedos e aproximando os dois polegares, com os cotovelos estendidos, devendo haver o contato com a bola na parte interna dos antebraços. 3. Toque ou Levantamento (figura 9): realizado acima da linha da cabeça, unindo os dedos indi- cadores e os polegares, adquirindo um formato semelhante ao triângulo, o qual deve permitir o perfeito encaixe da bola ao tocá-la apenas com os dedos, e não com a palma das mãos. 4. Cortada (figuras 10 e 11): é o movimento no qual o atacante golpeia a bola objetivando que ela ultrapasse a rede e toque no chão adversário, impossibilitando a defesa deste. 5. Bloqueio (figuras 12 e 13): consiste em impedir a passagem da bola quando o adversário pra- tica o ataque por meio da cortada ou toque ou qualquer ação que direcione a bola para qua- dra (chão). Realizada com a extensão dos braços e mãos paralelamente e acima da altura da rede. Pode ser uma forma de ataque ao direcionar a bola para o chão do adversário com a flexão dos pulsos.
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Oi ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
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☺☺☺☺☺
MiihChagas14y:
que bosta hein
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