Question

2. A resistència muscular se refere à capacidade dos músculos em manter contrações
repetidas e forças exercidas por um determinado periodo de tempo". Com base nessa
Informação, correlacione às respectivas práticas de acordo com as seguintes opções:
1- Exercícios anaeróbico
11 - Exercícios aeróbicos
( ) caminhada
( ) polichinelos
( ) pular corda
( ) levantamento de peso
( ) flexão
( ) agachamento
( ) pedalar​

Answer 1

Resposta:

Exemplos de atividades anaeróbicas: exercícios de velocidade com ou sem carga, de curta duração e alta intensidade; corrida de 100 metros rasos; saltos; arremesso de peso. Exercícios de força, como pilates, ou exercícios resistidos com peso, como a musculação.

Explicação: