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A ginástica rítmica, também conhecida como GRD ou ginástica rítmica desportiva (nomenclatura antiga), é uma ramificação da ginástica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita. Praticada apenas por mulheres em nível de competição, tem ainda uma prática masculina surgida no Japão.
Soluções para a tarefa
A ginástica rítmica é um esporte em que as praticantes, ou seja as ginastas, realizam uma série de movimentos que possuem diversos elementos corporais e de dança com o uso de um dos cinco aparelhos disponíveis no esporte: arco, bola, corda, fitas e maças.
Já nos Jogos Olímpicos, a competição é disputada apenas por mulheres e em duas nas categorias: individual e em conjuntos.
Na disputa individual, as ginastas precisam apresnetar quatro séries sendo uma com cada aparelho estabelecido para a competição.
Já na disputa em conjunto, temos uma equipe de cinco ginastas que apresentam uma série com um aparelho e uma série com a combinação três mais dois aparelhos.
Portanto, para a prática efetiva desse esporte as ginastas precisam desenvolver ainda as seguintes habilidades: força, energia, flexibilidade, agilidade, destreza e resistência, para que elas consigam demonstrar vigor, graça e harmonia dos movimentos durante as apresentações.
Espero ter ajudado, bons estudos :)
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Resposta:
Hiper-extensão do quadril esquerdo, flexão completa do quadril direito, extensão completa de toda a coluna vertebral, principalmente lombar e cervical, além de flexão completa dos dois ombros.
Explicação:
Corrigida pelo AVA