2) A atividade física melhora a qualidade de vida?
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As atividades físicas irão contribuir para uma vida mais saudável e em equilíbrio, uma vez que elas possibilitam a diminuição do nível de stress, reduzem o índice de morte por doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, hipertensão arterial, reduzem a depressão e ansiedade.
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