Question

2. A atividade física é uma ferramenta de fundamental importância para prevenção de muitas doenças. Quais são elas?

3. Como podemos fortalecer o nosso sistema imunológico? Cite 5 exemplos. ​

Answer 1

O2. A atividade física é uma ferramenta de fundamental importância para prevenção de muitas doenças. Quais são elas?

A atividade física é uma maneira importante de prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis, tais como problemas cardiovasculares, diabetes e alguns tipos de câncer.

O3. Como podemos fortalecer o nosso sistema imunológico? Cite 5 exemplos.

Cinco alimentos para aumentar o nosso sistema imunológico de forma natural são as frutas cítricas, vegetais verdes escuros, alimentos ricos em zinco, oleaginosas e tomate.

Ainda existem muitas outras formas de fortalecimento e alimentos.