1ºAgora que você já conheceu as diferentes modalidades dentro da Ginástica, você deve apontar quais são as principais diferenças entre todas elas?
jujubazumaeta:
quais são as modalidades que eles encinam?
• ginástica acrobática
• ginástica aeróbica
• ginástica artística
• ginástica rítmica
• ginástica de trampolim
• ginástica aeróbica
• ginástica artística
• ginástica rítmica
• ginástica de trampolim
ok
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Resposta:
Para começar, é preciso entender que todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício. Não entendeu? Calma que eu vou explicar!
Explicação:
A atividade física é qualquer movimento corporal que promove um gasto energético maior do que se estivéssemos em repouso, como por exemplo: limpar uma casa, caminhar, subir escadas.
Já o exercício físico é uma atividade física planejada, estruturada, programada sistematicamente de acordo com algum objetivo, como por exemplo: condicionamento físico (através de exercícios aeróbios, como uma corrida).
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