Question

1e 2)0 que é Condicionamento Físico Geral? Quais as consequências de um bom
condicionamento fisico?​

Answer 1

Explicação:

1. Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados, limitando-se principalmente a fatores relacionados à performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade.

2. Na parte de qualidade de vida, podemos citar não apenas questões psicológicas, mas também fisiológicas, pois com um bom condicionamento físico, o praticante tem várias alterações, como: Aumento do fluxo sangüíneo celebral. Mudanças nos neurotransmissores cerebrais.