1ª ETAPA – RELATO DOS ENTREVISTADOS 1, 2 E 3
Proponho que você converse com 3 pessoas que tiveram que alterar sua forma de trabalho do presencial para o remoto durante a pandemia. Pode ser pessoas que estão no seu convívio, como familiares e amigos. Faça uma chamada de vídeo ou ligação com as pessoas as quais você deseja entrevistar e peça para que eles relatem, de maneira pessoal, as perguntas que estão logo abaixo. Nomeie as pessoas que entrevistar como "entrevistado 1, 2 e 3".
1) Quais foram as maiores dificuldades do trabalho remoto?
Entrevistado 1:
Entrevistado 2:
Entrevistado 3:
2) Quais foram as vantagens do trabalho remoto?
Entrevistado 1:
Entrevistado 2:
Entrevistado 3:
3) Como você se sentiu emocionalmente com esta mudança? Desenvolveu alguns desses sintomas: ansiedade, depressão, ficou mais irritado (a) ou estressado (a).
Entrevistado 1:
Entrevistado 2:
Entrevistado 3:
4) O que você fez para lidar com sua saúde mental durante a pandemia?
Entrevistado 1:
Entrevistado 2:
Entrevistado 3:
5) O que mudou na vida pessoal, social e nas suas relações de trabalho com este novo modelo?
Entrevistado 1:
Entrevistado 2:
Entrevistado 3:
6) O que você teve que aprender para melhorar seu trabalho?
Entrevistado 1:
Entrevistado 2:
Entrevistado 3:
7) E quando a pandemia acabar qual modelo de trabalho você quer ter? Ou em qual destes dois modelos (presencial ou home office) você quer trabalhar? Justifique.
Entrevistado 1:
Entrevistado 2:
Entrevistado 3:
2ª ETAPA
Identifique as principais dificuldades relatadas por estas pessoas e com base nos tópicos “Introdução ao campo do comportamento organizacional” da Unidade I e "Saúde, Satisfação X Transtornos Mentais no Trabalho" da Unidade III do Livro, faça uma busca de técnicas, artigos atuais e elabore uma proposta de intervenção para que a empresa possa ajudá-los na solução destes problemas.
Soluções para a tarefa
Resposta
Vou tentar ajudar trazendo dados de pseudos entrevistados e você pode adaptar à sua realidade e elaborar a consequente proposta de intervenção. Vamos lá:
1) Quais foram as maiores dificuldades do trabalho remoto?
Entrevistado 1: Para mim, as maiores dificuldades do trabalho remoto foram manter a disciplina com horários e alimentação, e, consequentemente, cuidar da minha saúde. Ter horários fixos para trabalhar se tornou algo bastante difícil, geralmente tendo a trocar o dia pela noite, além disso passei com essa desorganização de horários a negligenciar minha alimentação, tomo café na hora do almoço, almoço na hora da janta, ficou tudo uma grande bagunça.
Entrevistado 2: Minhas maiores dificuldades do trabalho remoto foi tomar as medidas necessárias para ter um espaço de trabalho adequado. Passei a trabalhar no meu quarto, em um espaço adaptado, tive que comprar uma nova escrivaninha, uma nova cadeira, comprar uma série de acessórios para participar de reuniões, pintar parede para ter um espaço minimamente bonito. Com isso, eu também gastei muito dinheiro.
Entrevistado 3: Minhas maiores dificuldades do trabalho remoto, com certeza, dizem respeito a manter a motivação para trabalhar. Em casa, quero apenas descansar, dormir, assistir filmes, séries. Acho que meu corpo e mente estavam adaptados a isso, meu lar era lugar de paz e descanso, e de uma hora pra outra virou o espaço pra tudo.
2) Quais foram as vantagens do trabalho remoto?
Entrevistado 1: Bem, se posso definir uma vantagem, é o fato de não ter que pegar trânsito para trabalhar.
Entrevistado 2: A vantagem pra mim foi poder ficar mais próxima de minha família, acompanhar meus filhos nas suas atividades, isso pra mim foi muito bom. O trabalho me distanciava deles.
Entrevistado 3: Para mim, a maior vantagem foi poder organizar meus horários de forma mais autônoma.
3) Como você se sentiu emocionalmente com esta mudança?
Entrevistado 1: Eu infelizmente desenvolvi depressão.
Entrevistado 2: Incrivelmente não desenvolvi nem depressão, ansiedade, nada do tipo. Mas desenvolvi muitos problemas de dor de coluna, meu grau aumentou, estou com problemas na mão de tanto digitar, isso tudo pelo excesso de trabalho e o espaço improvisado para trabalhar
Entrevistado 3: Eu fiquei incrivelmente irritado. Como já disse, meu lar era o lugar para descansar, essa transformação me irritou bastante,
4) O que você fez para lidar com sua saúde mental durante a pandemia?
Entrevistado 1: Comecei a fazer sessões com o psicólogo.
Entrevistado 2: Desenvolvi algumas atividades para relaxar e descansar a mente, dentre elas eu passei a plantar minha própria horta.
Entrevistado 3: Eu não fiz nada, negligenciei esse ponto, confesso.
5) O que mudou na vida pessoal, social e nas suas relações de trabalho com este novo modelo?
Entrevistado 1: Tudo mudou, rs. Mas eu destacaria um fato, eu me distanciei das pessoas do trabalho, na verdade das pessoas em geral.
Entrevistado 2: Mudou que eu me aproximei de minha família, o que sentia muita falta.
Entrevistado 3: Mudou muito, agora todo mundo está conectado o tempo inteiro, falando o tempo inteiro. Tenho impressão de que conheço melhor meus colegas de trabalho depois disso tudo.
6) O que você teve que aprender para melhorar seu trabalho?
Entrevistado 1: Tive que aprender a organizar meus horários sozinho, sem determinação do setor em que trabalho.
Entrevistado 2: Tive que aprender a melhorar a ergonomia do meu espaço de trabalho.
Entrevistado 3: Tive que aprender a estabelecer limites no uso da internet, dos apps, das telas.
7) E quando a pandemia acabar qual modelo de trabalho você quer ter? Ou em qual destes dois modelos (presencial ou home office) você quer trabalhar? Justifique.
Entrevistado 1: Quero voltar ao presencial, porque preciso disso para delimitar meus horários de trabalho.
Entrevistado 2: Quero permanecer em home office para não perder a proximidade que consegui construir, principalmente com meus filhos.
Entrevistado 3: Nossa, acho que quero um modelo misto, mais liberdade para trabalhar em casa, mas com alguns horários pra cumprir presencialmente. Acho que preciso disso pra viver melhor, menos irritado.
Bons estudos!