Question

1ª. Conceitue Natação.

2ª. Desde quando a natação apareceu como esporte?

3ª. Cite 3 benefícios que a natação traz para a saúde dos praticantes.

4ª. Relacione 3 estilos de nado.

5ª. Descreva o Nado CRAWL.​

Answer 1

Olá,

1. Natação é um exercício, arte ou esporte de nadar. É considerada um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo.

2. A natação fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna em 1896, em Atenas.

3. Trabalha todo o corpo, fortalece as articulações e ligamentos, melhora a respiração.

4. Nado Crawl, nado de costas, nado de peito e nado de borboleta.

5. No crawl o nadador parte do bloco de saída e pode ficar até 15 metros submerso ondulando com o corpo ou apenas batendo perna antes de começar o nado. Neste estilo os braços se movem de maneira alternada, com o nadador flexionando o cotovelo, puxando água com a mão e esticando o braço a frente do corpo.

Bons estudos!!