19 por recomendação médica um indivíduo precisa de dieta rica em proteínas e Pobre em lipídios e carboidratos Quais os dois alimentos da tabela que mais atende a essa necessidade
Soluções para a tarefa
Resposta:
peixe,ovo e pão
Explicação:
pois são ricos em proteinas e pobres em lipidios
Na tabela, o frango e o peixe são os alimentos com ótimos níveis de proteínas e baixos níveis de lipídios, são ideias para uma dieta que busca a hipertrofia muscular ou a perda de gordura, ou ambos os resultados.
A dieta e os macronutrientes
Um alimento pode conter diferentes tipos de nutrientes, variando desde as macromoléculas como os carboidratos, proteínas e lipídios até os micronutrientes, como as vitaminas, minerais e metais necessários para a manutenção da vida.
Porém, a seleção de alimentos com os níveis corretos de macronutrientes conseguem mudar a forma de um corpo, basta associar com atividades físicas.
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