19. Explique o que são as ginásticas de conscientização corporal, e onde tiveram origem
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ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.
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A ginástica é uma atividade física clássica que surgiu na Grécia Antiga, foi mundialmente condecorada pelos Jogos Olímpicos e trás consigo uma forte tradição ainda nos dias atuais.Porém a ginástica não se restringe apenas às competições e à busca e exibição de alta performance do corpo. A ginástica hoje também atende àquela população que simplesmente deseja sair do sedentarismo e otimizar sua capacidade psicomotora e saúde no geral.
A ginástica de conscientização corporal surgiu justamente para satisfazer o desejo e a necessidade dessas pessoas.
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