Ed. Física, perguntado por aglecianen, 9 meses atrás

18. Por que a prática de exercícios físicos pode ajudar
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Soluções para a tarefa

Respondido por larissanet139
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Resposta:

A importância dos exercícios físicos na saúde mental

Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.

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