Question

16)Complete o quadro:

Vitamina /Principais fontes/ Principais funções/

B1

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B2

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B3

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B5

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B6

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B9

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B12

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C

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Answer 1

Resposta:

B1 (tiamina) Carne de porco; legumes; vegetais folhosos; e grãos integrais

B2 (Riboflavina)

Leite, grãos integrais e frutas amarelas

B3 (Niacina)

Carnes vermelhas, pescados, nozes e amendoim

B5

(Ácido pantotênico)

Vísceras, ovos, leite, soja e geleia real.

B6 Carnes , frutas verduras e cereais

B9 Cogumelo hortaliças verdes

B12 fígados e Carnes

C Laranja, limão, abacaxi, morango, brócolis