15. Está mais do que comprovado que os idosos obtém benefícios da prática de atividade física
regular tanto quanto os jovens. Dentre vários benefícios nessa faixa etária os que mais
destacamos são:
a) Melhora na autoestima, a autoconfiança e a afetividade
b) Resistencia muscular
C) Fortalecimento ósseo
d) Auxílio no desenvolvimento de exercícios força
Soluções para a tarefa
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Letra C = Fortalecimento Ósseo
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