Question

14) Devemos prevenir o aumento da pressão arterial com a idade. Que mudanças no
nosso estilo de vida podemos adotar?
(a) Controle de peso, fim da ingestão excessiva de álcool e sal e não fumar;
(b) Intensificar a prática de atividade física, fazer ioga e dormir pouco;
(c) Dormir 8h diariamente, comer bastante e não ter restrição a ingestão de sal a álcool;
(d) Evitar alimentos gordurosos e evitar exercícios físicos.


15) Qual o mínimo de tempo que devemos realizar exercícios físicos para ajudar no
combate a hipertensão?
(a) 2 horas e meia por dia;
(b)meia hora ao longo da semana
(c) meia hora por dia
(d) 12 horas ao longo da semana​

Answer 1

Resposta:

(15) (c) meia hora por dia