Question

12. Um idoso sedentário inicia um programa de 20 minutos de treinamento de musculação. O profissional de
Educação Física orienta que o tempo do treinamento seja aumentado em 10 minutos de forma gradativa a cada 10
sessões. Diante disso, quantas semanas de treinamento serão necessárias para que o idoso estabilize o tempo de
50 minutos? (Considere 10 sessões equivalente a 2 semanas).
a) 8 semanas
b) 10 semanas;
c) 12 semanas;
d) 6 semanas​

Answer 1

Resposta:

D

Serão preciso 6 semanas pra atingir 50 minutos de treinamento