Question

12 A hidratação é de extrema importância
para todos os seres humanos,
independente da faixa etária, sexo e biótipo
físico. Esta importância no nosso organismo
é mais evidente quando praticamos
atividades físicas, uma vez que nosso corpo
elimina grande quantidade desse liquido
por meio do suor. Todas as frases são
verdadeiras, exceto:
*
a) Quando praticamos exercício vemos
ter cuidados, não só na escolha dos
alimentos que comemos, mas também no
conteúdo e nas quantidades de líquidos
que ingerimos.
O
b) Considerando-se que há perdas
significativas de líquidos e minerais
durante o exercício físico, nossa ingestão
hídrica deve ser aumentada para que a falta
de hidratação não traga malefícios ao
nosso organismo.
c) Em casos de atividades físicas
superiores à uma hora de duração e,
O principalmente, corridas de longa distância
e maratonas, prefira os isotônicos e
bebidas esportivas.
d) A hidratação correta, principalmente
durante a prática esportiva, não é essencial
O para um bom desempenho. Ela não
mantém o corpo saudável, não evita lesões
e doenças mais graves.​

Answer 1

Resposta:

Explicação:Letra b tem como dar mlhr resposta