Question

11)Quais são os tipos principais de alongamento?
( ) Deitado, em pé, sentado e dirigido.
( ) Ativo, dirigido, forçado e dinâmico.
) Passivo, direcionado, deitado e em pé.
( ) Ativo, passivo, estático e dinâmico

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Answer 1

 A alternativa correta é a letra D)Ativo, passivo, estático e dinâmico . A prática do alongamento é essencial antes de praticarmos alguma atividade física. O alongamento pode fazer com que evitemos lesões diversas e pode servir também no tratamento de alguma lesão.

 Existem diversos tipos de alongamento e alguns deles são utilizados por fisioterapeutas, outros por massoterapeutas, outros por atletas antes da prática esportiva. É muito interessante observar a importância do alongamento antes das atividades físicas.

Answer 2

Resposta:

Ativo, passivo, estático e dinâmico

Explicação :

Eu fiz uma atividade igual