Question

11) Cite quatro cuidados característicos, que se deve ter durante a prática do método Pilates ?
R:​

Answer 1

Resposta:

Não fazer invertida se tiver pressão alta.

Answer 2

Resposta:

Respiração, Fluidez, Concentração, Controle, Centro de Força e Precisão.

Explicação:

Respiração, Fluidez, Concentração, Controle, Centro de Força e Precisão são os seis princípios da Contrologia, que quando atingidos, chega-se a uma execução perfeita e isso significa que a busca corpo/mente foi culminada.