Question

1° Você já estudou que a obesidade tem diversas causas. Com essa informação, você
acredita que qualquer pessoa seja capaz de reverter esse quadro apenas a partir dessas
críticas, sem ajuda profissional ou sem modificar hábitos alimentares ? Justifique.

me ajudem por favor! é pra hoje ...​

Answer 1

Resposta:

Bom uma pessoa ela pode sim emagrecer sem ajuda profissional, mas pra isso dar certo é preciso:

Explicação:

1°Vc vai precisar mudar todo seu cardápio de alimentação, como o café da manhã, almoço e jantar. Comer coisas Leves e saudáveis.

2°Vc precisará mudar tbm sua rotina diária como fazer exercícios físicos, caminhar e se possível ir para uma academia treinar seus músculos e fortalecer seus ossos.

3°Variar nós lanches que vc vai comer.

espero ter ajudado!