Question

10 tipos de higiene mental​

Answer 1

LER BONS LIVROS;

PRATICAR ESPORTES;

PASSEAR, FAZER EXURSÕES E ACAMPAMENTOS;

ASSISTIR A BONS FILMES E PEÇAS DE TEATRO, PRÓPRIA PARA A SUA IDADE;

BRINCAR COM JOGOS EDUCATIVOS

É necessário seguir em frente, ou seja, há momentos, onde é necessário abandonar certas coisas e seguir em frente;

Seja positivo. Procure acreditar que as coisas podem mudar e seja persistente para conquistar o que deseja;

Aprenda com os erros dos outros. A maioria das pessoas teve alguma experiência, boa ou ruim, que pode auxiliar você;

Não seja inerte ao que ocorre ao seu redor. As coisas mais importantes podem estar condicionadas em pequenas coisas e, às vezes, as pessoas não percebem devido à falta de humildade em compreender o que está a sua frente;

Compreenda seu problema para que possa enfrentá-lo melhor