Question

10 tipos de atividade física e beneficios

Answer 1

Futebol: Sua capacidade de se locomover aumenta, dificilmente você sente cansado com mais tempo se locomovendo, e ajuda a perder peso
Volei:  Sua capacidade de utilizar suas mão fica melhor,  e ao percorrer certas distâncias e é mais difícil cansar-se, e elimina gorduras.
Basquete : Seu corpo se transforma e tende a crescer mais, cria músculos, e elimina gorduras.
Kung Fu: Ajuda  a sua defesa pessoal  e seus músculos se tornam mais fortes.
Natação: Perda de peso rápida, seus músculos tendem a tornar-se melhores, suas habilidades são maiores.
Balé: A sua postura é melhor, seus movimentos ajudam a perder peso e afina seu corpo.
Boxe: Fazendo este esporte você terá músculos muito fortes e sua defesa pessoal também aumenta