Question

10 regras da natação

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Answer 1

boa tarde!!

1. Entre na água de forma discreta

2. Apresente-se ao seu companheiro(a) de raia

3. Não nade no meio da raia

4. Estabeleça um sistema de rodízio

5. Divida a raia com alguém do seu nível

6. Estabeleça regras de ultrapassagem quando necessário

7. Faça outros tipos de treino se sua raia estiver muito lotada

8. Mantenha distância do nadador à sua frente

9. Ao descansar, mantenha-se ao lado esquerdo da parede

10. Peça desculpas se esbarrar em alguém