10 razão para praticar exercícios físicos
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Resposta:1 – Reduz o estresse e combate a depressão.
2 – Controla o peso.
3 – Previne doenças cardiovasculares.
4 – Melhora o sono.
5 – Aumenta força e a flexibilidade.
6 – Ajuda na disciplina e na autoconfiança.
7 – Aumenta a energia.
8 – Previne o declínio cognitivo.
9 – PROMOVE A SOCIALIZAÇÃO.
10 – AUMENTA A LONGEVIDADE.
Explicação:
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