Question

10 razão para praticar exercícios físicos​

Answer 1

Resposta:1 – Reduz o estresse e combate a depressão.

2 – Controla o peso.

3 – Previne doenças cardiovasculares.

4 – Melhora o sono.

5 – Aumenta força e a flexibilidade.

6 – Ajuda na disciplina e na autoconfiança.

7 – Aumenta a energia.

8 – Previne o declínio cognitivo.

9 – PROMOVE A SOCIALIZAÇÃO.

10 – AUMENTA A LONGEVIDADE.

Explicação: