Ed. Física, perguntado por mirandadesousaeliane, 8 meses atrás

10) Quais são os benefícios de praticar exercícios de flexibilidade ?​

Soluções para a tarefa

Respondido por lucassakuma3
2

Resposta:Benefícios do alongamento

Melhoram a postura. ...

Aumentam a flexibilidade. ...

Permitem movimentos amplos. ...

Ajudam no relaxamento. ...

Ativam a circulação sanguínea. ...

Prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho. ...

Reduz o risco de lesões. ...

Melhora a preparação mental.

Explicação:

mirandadesousaeliane: obgd ❤
Respondido por anavitoriaflor26
5

Resposta:

treinando sua flexibilidade

mirandadesousaeliane: obgd ❤
anavitoriaflor26: de nd coração
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