Question

10- Quais os principais benefícios a nossa saúde
les física e mental, ao seguir uma alimentação
equilibrada associada a pratica regular de atividade
física?​

Answer 1

Explicação:

A importância da atividade física na perda de peso vai muito além da queima de calorias, pois repercute na saúde de forma global. Promove melhora na condição física e no funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de doenças cardiovasculares.