10. Quais as principais causas de problemas musculares, tratamentos e como evitar?
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Resposta:
Pode haver vários motivos, como o estresse, o excesso de treino, problemas de postura, falta de sono, ou podem ser até mesmo os efeitos colaterais de remédios.
Como evitar: Dormir as horas necessárias de sono, fazer atividades físicas e exercícios de forma moderada, ficar com a postura reta
Cuidar com a sua alimentação e visitar um médico, pois também pode ser fruto de uma doença
Os tratamentos são de acordo com o motivo do por que vc está com problemas musculares
Explicação:
pesquisei em alguns sites, e pensei no que geralmente as pessoas deveriam fazer quando elas tem esses problemas
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