10) O sacerdote Chang San
Feng, foi o criador de qual
ginástica de conscientização
corporal?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Wudang Chang San Feng T’ai Chi
Wudang Chang San Feng T’ai Chi, instruções básicas
Apesar de inúmeras pessoas desejarem propagar a versão de que o T’ai Chi Chuan foi criado em determinadas famílias e regiões onde estas vigoravam, verdadeiramente ele foi criado na montanha Wudang. Chang San Feng foi seu criador, utilizando conhecimentos da medicina chinesa, alquimia e filosofia taoísta deu origem a um rico sistema interno que é o T’ai Chi.
A partir da montanha Wudang estendeu se para aldeia Zhao Bao depois para a província Zheng Zhou. Havia pessoas que se refugiavam no mosteiro e Chang San Feng as ensinava. Estes discípulos por sua vez deram origem a tantos outros estilos utilizando os conhecimentos de Wudang.
Os movimentos originais que deram inicio a este sistema de T’ai chi foram o si san xi, ou seja, 13 movimentos.Porem estes são diferentes em outros estilos.