10) O que impede uma pessoa de ser resiliente?
Soluções para a tarefa
Pesquisas indicam que nossos comportamentos seguem padrões, e quase sempre repetimos esses padrões, principalmente quando estamos enfrentando situações de stress e conflitos. Isso ocorre porque nesse tipo de situação as pessoas tendem a agir de duas maneiras: com raiva e agressividade, impulsivamente ou com tristeza e passividade, desanimada para reagir adequadamente. A questão se torna ainda mais complexa quando esse tipo de emoção e comportamento se torna um padrão de resposta na vida do indivíduo.
Sabe por que? São esses dois tipos de comportamento que impedem a pessoa de ter um olhar resiliente diante da situação. E assim, maior a dificuldade de lidar com o estresse ou sair de um conflito de maneira adequada e equilibrada. Diariamente nossa habilidade de adaptação é testada e consequentemente, nossa capacidade de ser resiliente. Como já dizia Charles Darwin: “Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças”. Quanto mais enfrentamos os desafios e desenvolvemos recursos de enfrentamentos, melhor os superamos.