10. O alinhamento da coluna vertebral sofre alterações que podem resultar em curvaturas laterais, assim como acentuação exagerada das curvaturas naturais, o que compromete o sistema de sustentação do nosso corpo. Alguns desses problemas podem ser evitados com atitudes simples no nosso dia a dia. Cite algumas medidas que podem evitar essas alterações,
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Resposta:
Exercícios físicos e buscar sempre manter a postura correta são maneiras que podem evitar ou reduzir esses desvios, sendo que, quanto mais nova a pessoa se tratar, maior a porcentagem de correção. Às vezes tais desvios são leves e, muitas vezes, pouco perceptíveis e podem ser corrigidos com medidas mais simples, como seções de fisioterapia, musculação e alongamento. Entretanto, em alguns casos, é necessário um tratamento intensivo e uso de coletes – ou mesmo cirurgias.
A coluna vertebral possui, naturalmente, curvaturas na região torácica e lombar, como mostra a figura. Em casos de desvios posturais, há alterações nesta conformação natural.
Explicação:
Espero ter ajudado, lembre-se beba água e arrume a postura!
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