Question

10 exemplos de resistência ? Me ajudem??

Answer 1

resposta...
na sala d
e aula falamos,falamos,falamos...

Answer 2

Olá, 

5 exemplos de resistência, para pôr em prática:

Caminhar;
Correr;
Nadar;
Andar de bicicleta;
Andar de patins;

Corrida no lugar: Escolha um espaço e fique se movimentando sem sair do lugar, apenas subindo os joelhos.

Polichinelo: Inicie com os pés juntos e braços ao lado do tronco, e manter a coluna reta, e dar impulso afastando uma perna da outra e unir as mãos acima da cabeça.

Subir para cadeira: Colocar um pé em cima da cadeira, subir para cima do banco estendendo a anca do joelho e descer voltando á posição final.

Mountain Climbers: Ficar em posição de flexão, apenas apoiando sobre as mãos e ponta dos pés, flexão do joelho levando o joelho, a aproximar-se do peito.

Burpess: Em pé coloque-se em posição de agachamento, em seguida desça para se colocar em posição deflexão, pernas para trás, puxe as pernas ao peito e suba colocando-se em pé com um salto.

Bons estudos!