Question

10 exemplos de exercícios físicos?​

Answer 1

Resposta:

• Pular corda (aeróbico)

• Flexão de Braço (ombros, peitoral, braços)

• Barra fixa (costas, bíceps e abdominal)

• Mergulho no Banco (tríceps)

• Bíceps com Halteres (bíceps e ombro)

• Bônus: Abdominais

• Musculação;

• Futebol;

• Natação;

• Artes marciais.

espero ter ajudado <3

Answer 2

Resposta:

Alongamento rápido

Tensione os músculos

Suba escadas

Corrida

Ciclismo

Caminhada

Hidroginástica

Yoga

Dança

Pular corda

Explicação:

espero ter ajudado