Question

10- Enumere de 1 a 5 a sequência correta sobre a Prescrição de Exercícios Físicos:
( ) Treinamento aeróbio;
( )Volta à calma e alongamento;
( ) Treinamento de flexibilidade;
( ) Atividades de aquecimento e alongamento;
( ) Treinamento de força ou exercícios resistidos;​

Answer 1

Resposta:

1 atividades de aquecimento e alongamento

2 trinamento de força ou exercicios resistidos

3trteinamento de flexibilidade

4 volte a calme e alongue

5 treinamento aerobico

Explicação:

Answer 2

Explicação:

( 3) Treinamento aeróbio;

( 4)Volta à calma e alongamento;

(2 ) Treinamento de flexibilidade;

( 1) Atividades de aquecimento e alongamento;

(5 ) Treinamento de força ou exercícios resistidos;