10 elementos químicos encontrados no nosso corpo e sua importância para o bom funcionamento do nosso organismo, citar alimentos que podemos encontrar estes elementos químicos
Soluções para a tarefa
Resposta:
Oxigênio
É o elemento químico que está presente em maior quantidade no corpo humano (cerca de 65% da massa corporal total). Presente na água do nosso organismo e também em moléculas orgânicas que possui carbono.
Carbono
Compõe as principais cadeias das moléculas orgânicas (lipídios, carboidratos e proteínas) presentes em nosso organismo. Corresponde a 19% da massa corporal total.
Hidrogênio
Compõe a água e grande parte das moléculas orgânicas presentes no corpo humano. Forma cerca de 10% da massa corporal total do corpo humano.
Nitrogênio
Presente nos ácidos nucleicos (DNA e RNA) e proteínas. Corresponde a cerca de 3,1% da massa corporal.
Cálcio
Presente, principalmente, na formação e composição de ossos e dentes. Corresponde a cerca de 1,5% da massa de nosso corpo.
Fósforo
Importantes na estrutura de dentes e ossos. Faz parte da composição do DNA, RNA e ATP. Corresponde a cerca de 1% da massa corporal.
Potássio
Atua principalmente nos impulsos neuromusculares. A forma ionizada (cátion) está presente no fluído intracelular. Corresponde a cerca de 0,30% da massa corporal.
Outros elementos químicos presentes no corpo humano:
- Enxofre
- Sódio
- Ferro
- Magnésio
- Cloro
Explicação:
O nosso corpo é composto por uma grande quantidade de elementos químicos, alguns deles são:
- Ferro
- Potássio
- Cálcio
- Sódio
- Hidrogênio
- Carbono
- Magnésio
- Zinco
- Selênio
- Manganês
Sobre cada um dos elementos químicos apresentados podemos afirmar:
Ferro
É utilizado em funções como a síntese de DNA e reparo celular, sendo encontrado em alimentos como carnes e vegetais verdes escuros;
Potássio
Está associado ao funcionamento de nervos e músculos, inclusive do coração, e pode ser encontrado em frutas como banana e abacate;
Cálcio
Essencial para o fortalecimento ósseo, está presente no leite;
Sódio
Faz parte das reações intramembranosas, sendo adicionado em alimentos salgados como pães e temperos;
Hidrogênio
Faz parte da composição da água, que representa a maior porcentagem da composição corpórea, sendo encontrado também em folhas verdes;
Carbono
Compõe cerca de 19% do corpo humano e pode ser achado em comidas como aveia e arroz;
Magnésio
Atua no desenvolvimento muscular, ósseo e tecidual, e pode ser suprido através de leguminosas e nozes;
Zinco
Participa nos processos de síntese e degradação de carboidratos e pode ser encontrado em amêndoas, camarões e castanhas;
Selênio
Apresenta funções antioxidantes auxiliando nos processos do organismo que contribuem para uma boa saúde, sendo acessível nos alimentos como castanhas e farinha de trigo;
Manganês:
Atua impedindo a oxidação celular e fortalecendo o sistema imunológico, nos alimentos ele se encontra em oleaginosas e cereais.
Aprenda mais sobre os elementos químicos:
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