Question

10.
é um programa de
treinamento de força e condicionamento geral que
proporciona a mais ampla adaptação fisiológica
possivel para qualquer tipo de pessoa,
independente de idade ou nível fisico, gerando
assim uma maior otimização de todas as
capacidades fisicas: são elas: resistência
cardiorrespiratória, resistência muscular, força,
flexibilidade, potência, velocidade, coordenação,
agilidade, equilibrio e precisão.
Qual é o nome deste método de treinamento
fisico?
A) Ginástica
B) Musculação
C) CrossFit
D) Heptatlo
E) Halterofilismo​

Answer 1

Resposta:

CrossFit

Explicação:

CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa - Espero ter ajudado