Question

1° Durante o período observado , sua alimentação pode ser considerada saudável? Por quê?

2° Quais alterações poderiam ser feitas para adequar sua alimentação com as recomendações para uma alimentação saudável

Por favor me ajudeeeeeemm é para hj​

Answer 1

Basicamente você precisa avaliar a sua alimentação. Então repense nas comidas que você consome. E depois avalie como saudáveis ou não.

Como por exemplo: Comer frutas a tarde é uma atividade bastante saudável, mas comer biscoitos industrializados não é algo saudável.

Na segunda questão você deve mudar a sua alimentação colocando novos alimentos (saudáveis) na sua rotina diária. Como: Saladas, vegetais, sucos naturais e etc.

Answer 2

Resposta:minha alimenta ao na realidade não e muito saldavel contando que eu como alimentos industrializados em alta quantidade mas posso mudar isso adequando minha alimentação apenas há frutas verduras saladas sucos naturais etc e ( Não ingerindo alimentos industrializados em alta quantidade apenas uma pequena porção ) ISO IRIA FAZER UMA DIFERENÇA BOA NA MiNHA ALIMENTAÇÃO

Explicação: e o que eu sei marque como a melhor por favor