10 doença que pode ser curadas com exercícios físicos
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Hoje em dia quase todas as doenças podem ser evitadas com a prática regular de atividade física. Doenças como sedentarismo e a obesidade que, apesar de serem condições, a Organização Mundial de Saúde as consideram como doença. O sedentarismo e a obesidade são os principais causadores de doenças como hipertensão arterial, diabetes e problemas no coração.
1- Hipertensão arterial
2- Obesidade
3- Sedentarismo
4- Ataques cardíacos
5- Diabetes (tipo 2)
6- Osteoporose
7- Ansiedade
8- Acidente Vascular Cerebral (AVC)
9- Câncer
10- Dor Lombar
No entanto, cabe salientar que para levar uma vida saudável não basta praticar somente atividade física, mas também cultivar bons hábitos alimentares.
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